Vârsta metabolică este determinată de un aparat special, în baza integrării parametrilor necesare. Vârsta metabolică diferă de vârsta biologică. Vârsta metabolică este direct dependentă de cantitatea de masă musculară și de numărul de calorii arse în repaus. Cu cât avem mai mulți mușchi și mai puțină grăsime, cu atât suntem mai "tineri". Cu cât cantitatea de grăsime este mai mare, cu atât suntem mai "bătrâni" și riscul de îmbolnăvire de boli grave este mai mare.
